5 formas de se obter uma Mentalidade Positiva

Um dos maiores segredos das pessoas bem-sucedidas é manter uma mentalidade positiva, mesmo frente aos desafios. Para um empreendedor, isso é ainda mais importante pois se manter positivo é uma das chaves para a persistência, que é um dos pilares do sucesso.

Claro, nem sempre é fácil ter uma atitude positiva quando encontramos problemas. Eu mesmo já fui o extremo oposto disso e deixava que as dificuldades me tirassem a calma, o sono e a lógica. Já percebeu que, quando nos desesperamos, não conseguimos pensar normalmente e parece que não existe solução? É isso tipo de armadilha que pode ser capaz de destruir um negócio de anos em segundos e é disso que você deve fugir.

Então seguem 5 práticas para te ajudar a se manter otimista e positivo, independente do obstáculo:

1-      Encontre sua felicidade interior

Todos nós temos algo que nos faz seguir em frente, que nos anima, que dá forças e serve como energia propulsora para nossas ações. Pode ser a família, o amor, o sucesso, a fé, um hobby, viagens, etc. Seja o que for que te causa essa sensação, aproveite. Cultive isso diariamente dentro de você e se apegue ao que te mantém caminhando.

Coloque um lembrete ou símbolo que remeta ao que te faz feliz onde você consiga ver diariamente, para não se esquecer e se manter inspirado.

2-      Gerencie o seu stress

A forma com que você lida com seu stress pode te salvar ou afundar, dependendo de qual for. Uma pesquisa de 2012, feita pela Stress Management Association (Associação Internacional do Controle de Stress), mostra que o Brasil é o segundo país do mundo com maior nível de stress. De cada 10 trabalhadores, 3 sofrem de estafa total, a Síndrome do Burn out. Mesmo em níveis mais baixos, o stress pode causar problemas físicos e psicológicos como dores de cabeça, exaustão, pressão arterial elevada, problemas gastrointestinais, sensação de incapacidade e depressão.

Cada pessoa tem maneiras diferentes de aliviar o stress, então encontre a que funciona pra você. Cantar, pintar, dançar, escrever, fazer exercícios físicos, ouvir música e meditar são algumas formas eficazes e populares de se combater o stress. Reserve sempre espaço na sua agenda para alguma atividade prazerosa.

3-      Mantenha-se motivado

Muitas vezes, quando passamos por um processo longo como, por exemplo, ter um negócio próprio, nos esquecemos dos motivos pelos quais estamos fazendo certas coisas. É fácil sentir raiva dos percalços no caminho se nos esquecemos porquê começamos e pra onde estamos indo. Lembre-se sempre o que te motivou a começar, quais as metas que já conquistou, quais ainda quer conquistar e qual o seu maior prêmio e então mantenha o foco.

O sucesso leva tempo, persistência e confiança. Muitas pessoas tentam milhares de vezes antes de conseguir então, lembre-se, mesmo que você já tenha tentado várias vezes, a próxima pode ser a certa!

4-      Se prepare para tudo, inclusive coisas boas

Não podemos prever o que vai acontecer, por isso esteja sempre preparado. Sim, coisas ruins podem acontecer, assim como coisas boas também e é preciso estar pronto para aproveitá-las.

Tenha a mente aberta e não deixe os acontecimentos negativos te derrubarem. E se derrubarem, levante-se novamente! Você vai encontrar obstáculos e vai cometer erros, então aceite-os e aprenda com eles.

Você também vai encontrar alegrias, oportunidades e várias situações maravilhosas. Certifique-se também de estar pronto para agarrar as oportunidades, viver seus sonhos e tirar o melhor proveito.

5-      Construa uma rede de contatos positiva

Jim Rohn, empreendedor, autor e palestrante motivacional norte-americano, diz que somos a média das 5 pessoas com quem passamos mais tempo. Costumamos nos aproximar de pessoas com a mesma visão e atitude que nós, e isso pode ser tanto bom quanto ruim. Se você tem uma visão negativa do mundo, pode acabar se aproximando de pessoas que pensam da mesma forma e, mesmo sem querer, elas vão te deixar pra baixo pois também não conseguem ver uma solução.

Por outro lado, se você conviver com pessoas mais otimistas e confiantes, elas vão te ajudar a ver sempre uma resposta, solução ou maneira de agir que seja positiva. Claro, não é preciso tirar as pessoas da sua vida, mas crie uma rede de contatos na qual você possa confiar e encontrar motivação!

São várias as chaves do sucesso mas eu aprendi, por experiência própria, que manter uma mentalidade positiva é, de longe, a mais importante pois, através dela, fica muito mais fácil conquistar definitivamente todas as outras chaves.

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